iChallenge Sälen Lindvallen 8-11 juni är en häftig träningsweekend i samarbete med Skistar fylld av träningspass, utmaningar, tävlingar, föreläsningar och happenings för alla som älskar träning lite mer än andra.

Här kan du och dina vänner utmana er på någon av våra alla aktiviteter, testa på nya träningsformer, lära er mer om träning på någon av alla workshops och föreläsningar samtidigt som du får njuta av naturen i Sälen.

Under helgen kommer vi erbjuda minst 20 olika typer av aktiviteter, ca 20 instruktörer/profiler och över 150 pass som ni kommer kunna välja mellan och boka. Cocherna släpper vi löpande och längre ner kan du läsa mer om vilka typer av aktiviteter som erbjuds.

Dagarna avslutas med ett WorkOutParty där vi tränar till tung musik och shottar BCAA. Sen äter alla som vill middag i Experium där det även kommer bjudas på utlottningar, show och överraskningar.

För att ta del av denna exklusiva träningsweekend behöver ni köpa en träningsbiljett.
I träningsbiljetten ingår alla pass på schemat och inget kostar extra på plats.
Du bokar boende via vårt samarbete med Skistar till mycket bra priser, från 270 kr/natt per person.
När schemat är klart lanseras det här och i vår exklusiva Facebook grupp, när det är 2 veckor kvar öppnar bokningen och ni bokar era pass i vår app.
Den 8:e Juni är det incheckning och välkomstskål kl 20:00 på Experium i Lindvallen, den 9-11:e tränar ni och har kul, den 11:e efter lunch är det hemresa.

Köp träningsbiljett här

VI äR Era värdar för helgen

Vårt mål är att leverera en välorganiserad träningsweekend utöver det vanliga. En weekend med massor av kul pass och överraskningar som får dig att längta tillbaka samma dag du åker hem. I videon nedan berättar vi lite mer om iChallenge och vad ni kan förvänta er.

Peter Bláha

Vi vill leverera en träningshelg där alla utmanar sig själv utifrån sin förmåga och vågar testa på nya saker. Jag själv kommer testa på något som jag aldrig trott jag skulle göra…

Karl Dyall

Vi välkomnar alla som gillar träning, behöver en boost eller söker en ny utmaning. Här finns verkligen en mångfald av aktiviteter i varierande nivå och vi ser fram emot att uppleva helgen i Sälen tillsammans med er!

Aktiviteter som ingår

I vår träningsbiljett ingår samtliga aktiviteter och pass som vi erbjuder under helgen. Du kommer kunna välja mellan minst 20 olika aktiviteter fördelade på 150 tillfällen under 3 dagar. Aktiviteterna är noga utvalda för att ge er en bra mix av roliga, utmanande, utbildande och inspirerande pass samtidigt som ni får en unik upplevelse av den natur som Sälen erbjuder. Instruktörerna är handplockade av Karl och Peter och vilka som kommer samt vilka pass de håller kommer att släppas löpande.

Core Power

Intensivt pass som fokuserar på bålstyrka och stabilitet.

Crossfit Par-pass

Dela utmaningen med en kompis och ta er igenom en kul workout tillsammans.

Crossfit pass

Gör dig redo för ett kul och högintensivt pass med flera olika övningar och redskap.

DANS

Fartfyllt danspass där alla kan delta för att få lite energi och skratt under dagen.

Föreläsning

Inspirerande och utbildande föreläsningar som kommer ge er en bredare kunskap och mer motivation inom träning.

Gymnastik workshop

Lär dig grunderna i handgång och handstående.

Gymnastikpass

Här får du ett kombinations-pass med enklare gymnastik som utgångspunkt.

Hill Partner-workout

Ett kul och utmanande par-pass där ni både jobbar med vikter och upp och ner för backen.

Höghöjdsbana

Åk zipline mellan torn och träd testa alla kul och utmanande hinder i luften

King & Queen of the Hill - sprint

En kul tävling snabbast upp för berget vinner fina priser.

King & Queen of the Hill - strong

Är du inte snabbast utan vikt kanske du är det med vikt?

King & Queen of the Hill - team

Ditt lag ska så fort som möjligt ta sig upp på berget med ett objekt.

Mountain top Team-workout

Ditt lag mot naturen i en tuff workout!

Oly advanced

Avancerad workshop i Olympiska lyft där du kan finslipa din teknik.

Oly beginner

Nybörjar-workshop i Olympiska lyft där du får lära dig grunderna i lyften.

SUP-workout

Ett pass där ni behöver ta er över vatten som en del av workouten.

HIIT/Synenergy

Ett intervallbaserat styrkepass där vi jobbar med kroppen som motstånd och med meditation när vi vilar.

Tabata madness

Tufft och kul intervallpass med flera olika tabata efter varandra. Växlar mellan olika övningar i tabata format.

Trail ride - tre banor

Hämta ut cykel, hjälm och sen kastade dig ut i de olika banorna som finns i skogen.

Trailrun förbi sjön

Upplev Lindvallens vackra natur under en trevlig promenad eller joggingtur.

Workout Party

En träningsfest inne på Experium där vi kör 3 kortare pass under 1 timme till live DJ musik. Sen blir det riktig fest!

Lugn Yoga

Yoga som lugnar ner och låter kroppen mjukna, passar alla.

Yoga Flow

Yoga som innehåller lite mer utmanande progressioner i form av balans och styrka.

EVENTKARTA

SCHEMA & Klara coacher

Nedan kan du se schemat för helgen genom att klicka på respektive dag. Fredag och lördag är i princip klart. Söndagens schema gör vi efter att vi öppnat bokningen och ser vilka pass som är populärast.

Bokningen öppnar torsdag den 25 maj och alla som köpt träningsbiljett får ett mail när den öppnat.

fredag 9 juni

LÖRDAG 10 JUNI

SÖNDAG - EN ÖVERRASKNING...