schema & COACHER

Här kommer vi löpande presentera våra iChallenge coacher och schema för helgen. Samtliga coacher kommer väljas ut med fokus på våra två viktigaste värdeord INSPIRERANDE och NÄRVARANDE. Vi ser fram emot att höra era reaktioner allt eftersom vi presenterar coacher här och på våra sociala medier.

SCHEMA

Övergripande schema:

  • Torsdag 3/7 20:00 – Uthämtning av goodiebags & välkomstskål 
  • Fredag 4/7 17:00 – Workout Party i Experium
  • Lördag 5/7 20:00 – Prisutdelning i Experium
  • Lördag 5/7 21:00 – Om 500 anmälda – Chippendales Show
  • Lördag 5/7 21:00 – Fest i Experium
  • Söndag 6/7 09:00 – The iChallenge för ALLA!
  • Söndag 6/7 13:00 – Utcheckning 

Schemat för helgen släpps normalt 2-3 veckor innan.

Bokning av pass öppnar 6 dagar innan och alla som köpt träningsbiljett får ett mail när den öppnat.

Som exempel – se  schemat från 2024

2024
2024

THE iCHALLENGE

EVENTKARTAN 2024 såg ut såhär

Era Coahcer för helgen

Vi har noggrant handplockat alla våra coacher för att säkerställa att de inte bara besitter expertkunskaper inom sina områden, utan också med fokus på att vara närvarande och genuint engagerade. Dessa coacher här för att inspirera och motivera dig genom varje utmaning.

KLARA COACHER

CHRISTIAN WEDERBRAND

Padelspelande kampsportare och Barfotalöpande rörelsenörd som driver Hackadittliv.se där han hjälpa och inspirerar andra att nå sina mål med riktning, mod och disciplin!

Jag brinner för att så många deltagare som möjligt skall få med sig rörelser som gör så att de kan röra sig än friare, starkare och smidigare – hela livet. Rörelse ska inte ha ett bäst före-datum

CHRISTIANS aktiviteter

Sabina Dalfjäll Vassiliou

De flesta av er känner förmodligen igen henne som en av coacherna i “Biggest loser”, men Sabina började sin karriär som dansare, och blev snabbt en av de mest eftertraktade dansarna i Sverige, där hon bl.a uppträtt på Lets dance, Melodifestivalen och Eurovision Song Contest. Dessutom har hon varit en mycket eftertraktad lärare och koreograf.
Idag är hennes kall att hjälpa människor leva ett hälsosammare liv

Jag ser fram emot att få träffa nya människor och dela med mig av mina kunskaper. Att få inspirera och att bli inspirerad. Jag är enormt tacksam och taggad över denna helg! 

SABINAS aktiviteter

Mattias Jakobsson

Mattias har ett förflutet inom friidrotten, fann dansen, som han också jobbar med proffesionellt, och tränar/tävlar i crossfit.
Han är alltid mån om deltagarens upplevelse, småbarnspappa, musikalälskare, sprallig och seriös, besatt av längdskidåkning och ser på 15 år gamla skidlopp som återhämtning.

Jag bugar mig ödmjukt att få rada upp mig med de övriga coacherna och att vi tillsammans kommer skapa en riktigt härlig träningsweekend till er. Bland annat står dans på min meny. Kan hända att jag snor några danssteg från de mest kända musikalerna 😉 Varmt välkomna

Mattias aktiviteter

ANGELICA BENGTSSON

Angelica har en bakgrund inom handboll och fotboll. Hon började som styrke- och konditionstränare i sitt eget fotbollslag för cirka 15 år sedan.
Sedan 9 år tillbaka arbetar hon som tränare på en gymnasieskola för att utbilda elever i styrke- och konditionsträning och är idag även tränare på ikoniska Måndagsklubben i Falun. Hon är idag och har varit under en lång tid en av våra mest klart lysande stjärnor inom CrossFit, tyngdlyfning och Funtionell Fitness, där hon tävlat framgångsrikt både nationellt och internationellt.

Superkul att få möjligheten att vara med som coach på ichallenge. Ser framemot en fantastisk träningshelg med andra härliga människor. Vill man lära sig mer om olympiska lyft så får man hänga med mig 🏋️‍♀️🤩

ANGELICAS aktiviteter

AKO RAHIM

Ako är en sann expert när det gäller både kost och träning. Hans omfattande kunskaper speglas i hans egen imponerande fysik, hans prestationer inom CrossFit, gymnastik, AF mm, och de otaliga personer han har hjälpt att nå sina livs bästa form. Ako är en inspirationskälla som kontinuerligt visar hur engagemang och expertis kan leda till extraordinära resultat.

Jag älskar träning och att få coacha! Att dela en sån här upplevelse med likasinnade är oslagbart. Ser så mycket fram emot både Hammarbybacken och Sälen med massor av träning och mingel!

AKOS aktiviteter

Carina Kristiansen

Hon är en riktigt karismatisk person och coach, och det är tydligt att hon gillar att träffa nya människor. Hon har sysslat med idrott i hela sitt liv, och ingen skarp åtskillnad mellan arbetsliv och fritid, utan snarare en holistisk livsstil. Hon lägger ner mycket tid på forskningsresor där hon deltar i olika evenemang, testar olika aktiviteter, hotell och resmål. Hon är en mycket omtyckt speaker på event såsom Oslos brantaste. Varierad aktivitet är en stor del av vem hon är. Hon njuter av livet och lever livet fullt ut!

CARINAS aktiviteter

Christian Andersson

Christian är riktig pionjär inom svensk CrossFit. Efter en tävling 2011 blev han fast och kort därefter grundade han och drev sin första  anläggning, 

Det är tydligt direkt när man träffar “Chrille” att han drivs av att se människor glada och att hjälpa dem till bättre hälsa och välmående. Inte konstigt att han 2022 blev nominerad till Guldhjärtat inom kategorin Årets Förebild.

När Kalle ringde och frågade om jag ville vara med i deras coach-team Var det en självklarhet. Tänk att få jobba med Sveriges legender wow. Sedan få göra det med alla fantastiska människor som kommer till Lindvallen .
Ska bli så roligt att få träna med er och coacha er.

CRILLES aktiviteter

Mia Rodhborn

Mia är kanske den mest erfarna coachen vi har i Sverige idag, och den som kanske guidat flest till ett mer aktivt och hälsosamt liv. Hon gör det dessutom med ett så genuint engagemang. Inte konstigt att hon också mottagit branschpriset “Gulhjärtat” för Sveriges bästa PT. 
Vi är otroligt stolta över att ha henne i teamet! 

Kalle är en stor förebild för mig när det gäller träning. 
Det var han som fick mig att börja med crossfit och det var också Kalle som pratade om att fokusera på att röra sig som en atlet istället för att jämföra med andra. En sann coach.
Träning med Kalle är glädje för mig, så när han ville ha med mig på sitt och Peters event tackade jag glatt ja!
Hoppas vi ses, tror det kommer bli en oförglömlig helg ♥️

MIAS aktiviteter

Naofal Ouzzani

Uppskattad för sin varma personlighet och inspirerande yoga bjuder Naofal in till flöden att stärka kroppen, förbättra balansen eller kanske bara landa i en skön återhämtning. Med sin bakgrund som elitidrottare har han förståelsen förtt gå från hög ansträngning till att landa i stillhet och behaglig närvaro. Den röda tråden i hans yoga är att ha kul, känna nöjdhet och utmana sig själv. Han ger alltid alternativ i positionerna så både nybörjare och vana hittar sitt flow.

Jag ser med spänning fram emot iChallenge i Sälen – en perfekt möjlighet att testa mina gränser, växa både fysiskt och mentalt, uppleva den svenska fjällvärlden och skapa oförglömliga minnen med likasinnade människor.

NAOFAL aktiviteter

Nadia Raczkowski

Möt Nadia Raczkowski, grundare av Nadiform och din coach på träningsresan i Sälen! Med en gedigen bakgrund inom högpresterande truppgymnastik och över två decennier inom fitness, är Nadia inte bara en expert inom kost och träning – hon är också en förebild och inspiratör.

Hon har representerat Sverige i EM i Funktionell Fitness. Nadia är välkänd för sin förmåga att skapa unika, roliga och stöttande miljöer, där teknik och säkerhet går hand i hand.

Jag ser verkligen fram emot att få träffa så många träningssugna människor som vill vara med och utmana kropp och knopp! 👌🏽🍾🤩

NADIA aktiviteter

Martin Ingeby

Martin har varit och är, förutom en duktig atlet själv, en av de mest inflytelserika ambassadörerna för svensk CrossFit, och bidragit till att så många tycker det är kul att träna Crossfit och känner sig inkluderade. Han har även varit event manager på klassiska CF tävlingen Solid Open på Stockholms Stadion.

Jag ser verkligen fram emot kombinationen träning, skratt och massa glada härliga människor och allt detta på en sådan fantastisk miljö som Sälen, det kan ju bara inte bli fel. IChallenge tror jag kommer bli en upplevelse som man sent kommer glömma. Jag räknar ner dagarna!

MARTINS aktiviteter

Peter Bláha 

En crossfit-älskande ex-gladiator som och borde stretcha mer och flexa mindre.

Vi vill leverera en träningshelg där alla utmanar sig själv utifrån sin förmåga och vågar testa på nya saker. Vi har skapat en lekplats för vuxna i en fantastisk miljö och hoppas ni får en helg ni sent glömmer!

PETERs aktiviteter

Karl Dyall

En dansande Crossfit Games atlet som sadlat om till Yoga och hittat lugnet men behållt styrkan och charmen.

Ser så fram emot att svettas och inspireras tillsammans med er och de duktiga profiler som valt att förgylla dessa magiska dagar i Sälen och Trysil. Känns så coolt att kunna bjuda på denna mångfald av upplevelser!

KARLS aktiviteter